Mencintai Diri Sendiri

Sahabat/Tidak ada orang lain yang lebih menghargai kita /selain diri sendiri.//Tetapi,/tidak sedikit orang yang merasa dirinya tak berharga.//Tidak dapat melihat kebaikan /dan kelebihan/ yang ada pada diri sendiri,/namun sebaliknya/ selalu merasa kurang./Bahkan,/sampai membenci diri sendiri.//

Padahal./jika kita tidak bisa menghargai diri sendiri,/bagaimana kita bisa menghargai orang lain?//Jika kita benci pada diri sendiri/,mungkin/ orang lain lebih benci pada dirikita.,Nah/ daripada mengrutu atas kekurangan diri sendiri/,lebih baik/ mulai menghargai diri kita sendiri.

Caranya?????//

Tangkupkan kedua tangan anda/ ke dada,/sambil berkata,/”Aku mencintai diriku apa adanya”//

Dan/ renungkanlah…..//

1.     Terima Diri Apa Adanya.//

Tak ada yang sempurna sahabat.//termasuk anda /dan semua orang//.pastinya// memiliki sisi positif /dan juga negatif//.Terimalah /diri apa adanya.//Identifikasi /sisi positif itu.//,sehingga /sahabat dapat mencintai diri sendiri//,bahkan /meningkat kualitas /menjadi/ kerendahan hati/ dan kedermawanan.//Identifikasi pula /sisi negatif kita, //dan bila memungkinkan/,perbaiki./ubah menjadi positif/ atau / buang ke tong sampah//.Tidak ada yang mustahil /untuk berubah,/ bukan????//

2.  Hapus Pikiran Negatif //

Sahabat /Fokuslah pada kelebihan /yang sahabat miliki//,pada apa yang sahabat sukai/ dan tentunya/ keahlian sahabat.//Sebaliknya sahabat,/hentikan mengatai diri sendiri /dengan hal2 yang negatif,//Setiap kali sahabat //mendapati  diri /berkata sesuatu /yang buruk kepada diri sendiri/,sebaiknya /jangan berlarut2.//segera ganti/ dengan sesuatu yang positif/ tentang diri sahabat.//

3.  Stop Perbandingan!!! //

Sahabat /Jangan terjebak dengan perbandingan//,baik itu dalam hal /keuangan,/karier/,berat badan/,penampilan,/keluarga /dan materi./Tiap individu unik,/sudah di atur/ oleh Allah SWT //baik penciptaan/ fisiknya,/bentuk badannya/,Cantik – Tampannya/,jodoh/,karier/ bahkan /rezekinya.//Jadi,/kita tidak ada bandingannya.//Sahabat /Dengan tidak /membandingkan diri sendiri /dengan orang lain.//Sahabat akan menyadari /bahwa/ kita mungkin tidak mencapai yang terbaik dalam segala hal//.tapi /sahabat bisa menjadi yang terbaik /bagi diri sendiri.//

4.  Buat Diri Sendiri Nyaman //

Sahabat/Jangan mendengarkam kata2 negatif orang lain/ tentang diri anda.Jadilah/ Diri Anda sendiri/.Lakukan /yang menurut anda baik/,menyenangkan/ dan tentunya /tidak melanggar syariat Allah SWT//,Tanpa/ peduli penilaian orang lain./Apalagi /Anda merasa jenuh denganrutinitas sehari2,lakuakan salh satu kesenagan yang selama ini belum sempat and lakuakan.Misalnya membaca novel religi,jalan2 di tengah alam terbuka atau taman.Mengamati alam akan membuat kita merasa lebih tentram dan kalem.Termasuk melakukan sesuatu yang sudah lama ingin anda kerjakan.mengapa menundanya lagi??Lekas kerjakan dan anda akan merasa lebih baik.

5.  Banyak Bersyukur

Seberapa besar kita menghargai diri sendiri,sebesat itulah rasa syukur kita.Masih Bnyak orang tidak seberuntung Anda.lalu mengapa anda merasa yang paling tidak untung di dunia????Bersyukur bukan wujud berpangku tangan dn pasrah,melainkan cara ideal untuk mengusahakan yang terbaik bagi diri sendiri.Meningkat lagi sederajat syukur kita dengan menjadikan diri berguna bagi orang lain dan masyarakat banyak.

By : media umat,2- 15 Desember 2011